Ein 14-köpfiges Laufteam bewältigt eine Gesamtstrecke von 116.1 km und eine Höhendifferenz von 2620 m im Grossraum Zürich. Die 14 Teilstrecken sind zwischen 3.86 – 14.09 km lang, davon sind zwei Strecken obligatorische Damenstrecken.

Die SOLA-Stafette ist der grösste Hochschulsportanlass der Schweiz und wird mit der Unterstützung der Hauptsponsorin Migros sowie 700 langjährigen Helferinnen und Helfern verschiedener Zürcher Sportvereine ausgetragen.